Deux stages de pole dance de niveau débutant-inter en statique et en spinning avec vos professeures Alizée et Juliette !

 

13h30-15h00 : BABY NINJA  avec Alizée

Le cours baby ninja vous permettra de découvrir des tricks dynamiques pour réaliser des pirouettes sur la barre. Vous améliorerez votre prise d’élan pour vous lancer autour de la barre, de manière ludique et sécurisée. Les conseils techniques et les parades rassurantes vous encourageront à vous lancer en confiance !

Le stage sera axé sur des figures en spinning, accessibles et esthétiques. Il inclura des entrées et sorties de barre originales ainsi que des transitions atypiques.

À la fin du stage, vous serez capable de créer un combo complet de manière autonome, peut-être pour préparer un spectacle ou une chorégraphie personnelle…

 

Tarif :
65 € les 3 heures de stages.
Stages non dissociables

 

Qui peut participer ?
Le niveau des stage est accessible à partir du niveau débutant : les élèves devront maîtriser  le seat, le step around, la prise d’élan en static, l’écureuil, la prise du forearm (avant-bras) , la pirouette, la notion de tire-pousse et seront capables d’enchaîner deux climbs sans difficulté.

Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à nous contacter à contact@pinapole.fr